为了控制高频淬火硬度，应该做到以下几点：

　　1. 合理选择加热温度和保温时间：应该根据不同的材料和工件形状选择合适的加热温度和保温时间，以确保工件整体达到适当的加热温度以及大致相等的温度分布。

　　2. 选择合适的冷却介质：冷却介质应该能够快速冷却工件表面，并且不产生过多的残余应力，以防止工件表面的脆性和开裂。

　　3. 控制淬火时间和速度：淬火时间不应太长，一般不超过5s;淬火速度应该尽可能快，以提高表面硬度。